河北人 雨雪+大风+降温！天气变冷注意这些事儿

10月的最后两天

雨、雪在河北省北部刷一波存在感

跨进11月门槛

雨雪还会来

雨雪来了

31日白天，承德东部、唐山、秦皇岛阴有零星小雨转多云，其他地区多云转晴。

31日夜间到11月1日，唐山、秦皇岛多云转晴，其他地区晴间多云。

1日早晨，全省大部分地区最低气温下降3~5℃。

1日夜间到2日，全省多云转阴，西北部地区有小雪或零星雨夹雪，其他地区有小雨或零星小雨。

据中央气象台，30至31日

华北中东部、东北及黄淮等地将有降温

穿上秋衣秋裤

起床全靠意志

小伙伴们注意保暖

降温来了

31日大部最高气温回落到16、17℃上下，北部张家口、承德最高气温只有10℃左右。下周一（11月1日），最高气温还会再降一点。最低气温，1日早晨全省大部分地区最低气温下降3~5℃。像是保定最低气温从6℃降至1℃，降温明显。大家穿衣上注意跟上节奏，以免中招感冒。

大风也不甘寂寞

赶来凑热闹

大风来了

30日后半夜到31日白天，沿岸海域和沿海地区有北到东北风5到6级，阵风7到8级。

当心！天气变冷增加中风概率

天气转凉后基础血压一般会升高，增加了中风的风险。

血管遇冷易“抽筋”

人体需要抵抗低温的时候，会把血液从皮下血管送到身体内部保存能量。这样一来，就会导致皮肤和皮下组织血管收缩，血压增高，心脏和大脑的负担加重。寒冷还会直接刺激脑血管，导致脑动脉痉挛，发生急性脑梗死。

气候干燥导致血液黏稠

北方地区秋冬季气候干燥，空气湿度较低，人体消耗水分多，如果不重视喝水，容易造成血液黏稠、血流减慢，更容易形成血栓，造成缺血性脑中风(脑梗)。

如果血压比平时轻度升高，即收缩压增高不超过10毫米汞柱，可暂时不用特殊处理，注意观察即可；

如果收缩压(高压)上升超过10毫米汞柱，或者中青年血压持续超过140/90 毫米汞柱，老年人血压持续超过150/90毫米汞柱，则需咨询医生是否需要调整药物。

（据生命时报）

各市具体预报